Terapia miofunkcjonalna
w Krakowie
Terapia miofunkcjonalna w Krakowie, na Zabłociu, dla dzieci i dorosłych. Pomaga wypracować prawidłowy sposób oddychania, połykania, gryzienia i żucia. Uczymy prawidłowej pozycji spoczynkowej języka, warg i żuchwy.
Czym jest terapia miofunkcjonalna
To ćwiczenia dla języka, warg i buzi. Brzmi poważnie, a w praktyce to proste zadania, z dziećmi często w formie zabawy.
Najpierw sprawdzamy, jak oddychasz, jak połykasz i gdzie leży język, kiedy odpoczywa. Potem krok po kroku uczymy:
- trzymać język „na górze”, przy podniebieniu
- połykać tak, żeby język nie pchał zębów
- oddychać nosem, a nie buzią
- dobrze gryźć i żuć
Ćwiczenia są proste, ale liczy się regularność: kilka minut dziennie.
Kiedy warto przyjść na terapię miofunkcjonalną
U dziecka
- często ma otwartą buzię, na przykład przy bajce albo kiedy śpi
- kiedy mówi, język wysuwa się między zęby
- ma kłopot z kontrolą śliny
Gdy kłopot dotyczy też mowy, zajrzyj na stronę logopedy dla dzieci.
Jedzenie
- jedzenie idzie ciężko: krztuszenie, omijanie twardszych rzeczy
- rozszerzanie diety stoi w miejscu
- gryzienie i żucie twardych pokarmów sprawia kłopot, także dorosłym
Więcej piszemy we wpisie o wybiórczości pokarmowej.
U dorosłego
- szykujesz się do założenia aparatu albo nakładek i chcesz, żeby efekt został na dłużej
- po aparacie zęby znowu zaczynają się przesuwać
- często zaciskasz zęby albo czujesz, że szczęka jest spięta
O współpracy z ortodontą piszemy we wpisie „Logopeda i ortodonta”.
Z czym pomaga terapia miofunkcjonalna w Krakowie
Oddychanie i połykanie
Gdy przy połykaniu język pcha zęby albo oddech idzie tylko przez usta. Uczymy połykać inaczej i oddychać nosem.
Pozycja spoczynkowa języka
Kiedy język odpoczywa na dnie jamy ustnej, a nie przy podniebieniu. Ćwiczymy, gdzie powinien leżeć.
Gryzienie i jedzenie
Pomagamy dzieciom, które mają problem z rozszerzeniem diety. Wspieramy dzieci i dorosłych, którym trudno gryźć i żuć twarde pokarmy. Ćwiczymy też połykanie.
Nadmierne ślinienie się
Gdy dziecko ma kłopot z kontrolą śliny, ćwiczymy domykanie ust i połykanie.
Przed leczeniem ortodontycznym i w trakcie
Uczymy prawidłowej pozycji spoczynkowej języka, połykania, oddychania i ułożenia warg. Jeśli trzeba, rozmawiamy z ortodontą.
Przed podcięciem wędzidełka i po nim
Przygotowujemy do zabiegu i prowadzimy ćwiczenia na czas gojenia, dla dzieci i dorosłych.
Terapia miofunkcjonalna dla dorosłych
Ma sens także u dorosłych: mięśnie języka i buzi można ćwiczyć w każdym wieku.
Z dorosłymi pracujemy po dorosłemu: wyjaśniamy, po co jest każde ćwiczenie, i dobieramy takie, które zmieszczą się w zwykłym dniu, choćby przy biurku albo w drodze do pracy. Jeśli od dziecka coś przeszkadza Ci w mówieniu, zajrzyj też na stronę logopedy dla dorosłych.
Pierwsza wizyta, czyli diagnoza miofunkcjonalna
Trwa 50 minut i kosztuje 180 zł. Skierowanie nie jest potrzebne.
Poznajemy się
Rozmawiamy o tym, co Cię niepokoi, i spokojnie oglądamy, jak pracują język, wargi i oddech.
Układamy plan
Dobieramy kilka ćwiczeń do wieku i potrzeb. Dzieci ćwiczą przez zabawę.
Ćwiczysz w domu
Dostajesz proste instrukcje. Te kilka minut dziennie liczy się najbardziej.
Współpracujemy z innymi specjalistami.
Jeśli trzeba porozmawiać z ortodontą, laryngologiem czy fizjoterapeutą, zrobimy to.
Logopeda miofunkcjonalny w Krakowie: poznaj nasz zespół
Wszystkie nasze logopedki są też terapeutkami miofunkcjonalnymi i stale się szkolą. Poniżej zespół i część certyfikatów.
Katarzyna Balawajder
Założycielka gabinetu. Niemowlęta i karmienie, wędzidełka, terapia miofunkcjonalna, wymowa u dorosłych.
Katarzyna Kozieńska
Neurologopeda. Dorośli po udarze i urazach, terapia miofunkcjonalna, wędzidełka.
Marta Oczkowska
Logopeda i pedagog. Dzieci dwujęzyczne, afazja dziecięca, dysleksja, terapia ręki.
Weronika Ptaszek
Logopeda. Terapia także po angielsku, terapia miofunkcjonalna, wędzidełka.
Paulina Ostrysz
Logopeda i terapeuta pedagogiczny. Rozwój mowy, wady wymowy, dysleksja, terapia miofunkcjonalna.
Katarzyna Frańczak
Logopeda. Rozwój mowy, wady wymowy, terapia miofunkcjonalna, masaż logopedyczny.
Co mówią o nas pacjenci
„Mój syn uczęszcza na zajęcia do pani Kasi, która ma świetne podejście do dzieci i potrafi stworzyć bardzo przyjazną atmosferę. (…) Trafiliśmy tutaj z problemem otwartej buzi i nieprawidłowego spoczynkowego ułożenia języka (…).”
Kasia G., opinia z Google, 2026
„Bardzo profesjonalne podejście Pani Kasi do pacjenta. (…) Jako pacjent przed leczeniem ortodontycznym polecam z czystym sercem ze względu na wiedzę i otrzymaną pomoc oraz wsparcie.”
Kornelia K., opinia z Google, 2023
„Bardzo jesteśmy zadowoleni ze współpracy z Panią Pauliną. Szczególnie doceniamy jej podejście do dziecka, zaangażowanie oraz profesjonalizm. (…)”
Diana L., opinia z Google, 2026
Opinie pochodzą z naszej wizytówki w Google.
Gdzie nas znajdziesz w Krakowie: Zabłocie, Podgórze
ul. Klimeckiego 8A/103, Kraków
Zabłocie, dzielnica Podgórze
- Miejsca przed blokiem i duży płatny parking obok
- Miejsce w garażu podziemnym
- Kawa, herbata albo woda w poczekalni
Terapia miofunkcjonalna: najczęstsze pytania
Ile kosztuje terapia miofunkcjonalna?
Pierwsza wizyta, czyli diagnoza miofunkcjonalna, trwa 50 minut i kosztuje 180 zł. Kolejne zajęcia trwają 50 minut i kosztują 130 zł. Szczegóły w cenniku.
Czy potrzebne jest skierowanie?
Nie. Wystarczy zapis online albo telefon. Jeśli masz zalecenia od ortodonty, weź je ze sobą.
Jak wyglądają zajęcia z dzieckiem?
Przez zabawę: ćwiczenia języka, warg i oddechu zamieniamy w gry i zadania. Rodzic może zapytać o wszystko, co dzieje się na zajęciach.
Czy dostanę ćwiczenia do domu?
Tak. Po zajęciach pokazujemy, co i jak ćwiczyć do następnej wizyty. To kilka minut dziennie.
Czy współpracujecie z ortodontą?
Tak. Jeśli trzeba, rozmawiamy z ortodontą, laryngologiem albo fizjoterapeutą, żeby wszyscy pracowali w jedną stronę.
Jak często są zajęcia?
Zajęcia odbywają się najczęściej raz w tygodniu, o stałej porze. Wolne terminy widać od razu przy zapisie online.
